現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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晨星，湖南臨武人，已在《湖南科技報》、《精短小說》、《成才之路》、《荷花》、《作家文苑》等紙刊發文三十余篇（首）。文觀：在文字的空間天馬行空、揮灑想象。希望用文字拼湊出美麗的圖案。 對弈 鄔局長好下象棋，因此局里每年都要舉辦慶國慶象棋大賽。局長已蟬聯三屆慶國慶象棋大賽冠軍。 局里的人都說鄔局長是位象棋高手。 某禮拜天。鄔局長在沿江風光帶散步，見樹下有人正在鏖戰。 鄔局靠過去觀戰，才看了一會，一位弈棋老者敗下陣，起身悻悻離開。 勝者環視：“誰來？” 鄔局默然坐下。 鄔局與對方擺開陣勢，車沖馬跳、架炮推卒，二人酣戰起來。 只十多個回合，鄔局的棋勢便陷入僵局。最終，鄔局無法突圍被對方殺敗。 鄔局不服，再戰又敗。 鄔局說：今日總算碰到高手了！ 此時，鄔局的手機響了。 鄔局起身問對方：你叫什么名字？在哪個單位工作？ 對方說：我叫秦凱，在市政局上班。 鄔局點一下頭后起身離開接電話…… 還有三天就是國慶節了。 肖主任走進鄔局辦公室：局里又要舉辦象棋大賽了。局長有何指示？ 鄔局說：本單位的棋手誰高誰低，大伙一目了然。今年慶國慶象棋賽不如與市政局合辦？集聚人氣擴大影響。冠軍獎金提高到八百元。 肖主任諂笑：這八百元獎金肯定是局長的！ 鄔局想：秦凱一定會來參賽，自己是拿不到冠軍的，何不以退為進？便說：今年的棋賽我不參加。已蟬聯三屆早該禮讓了！ 肖主任立馬對鄔局伸出大拇指：局長高風亮節！值得敬佩！ 象棋比賽結束。鄔局內心異常納悶：局里的沈科長、尉工程師、林秘書皆排在秦凱之前。冠軍居然是肖主任！ 鄔局不由得發出感慨：對弈，勝負往往不在棋盤上！ +10我喜歡
盧志友，四川自貢人，上世紀末開始文學創作 微小說 相 親 那一年我剛滿二十歲，鄰村的張阿姨來到我家，給母親說想把她的侄女介紹給我。在張阿姨的撮合下，沒幾天就約好了雙方見面的地點。 我在父母的帶領下，早早地來到鄉場上一家茶館的房間。老板端來幾碗五角錢一碗的蓋碗茶，母親把剛買的半斤瓜子和一斤紙果糖倒在桌子上之后，張阿姨就帶著她的侄女和兄嫂走了進來。落坐后，大家都有些拘束，手里拿著瓜子和紙果糖揉捏著，好像吃也不是不吃也不是。這時張阿姨趁機打破了尷尬，開始滔滔不絕地介紹起來，我磕著瓜子細心地聽著大人們的談話。 看得出來，雙方的父母都很謙虛，說自己家里比較窮，也說自己的孩子還小，沒有什么能力之類的話。雙方父母要表達的基本上表達清楚之后，張阿姨便問哥哥嫂嫂有沒有意見。張阿姨的哥哥嫂嫂說只要人好，踏實肯干，尊敬長輩，脾氣好再窮都無所謂，說沒有意見。張阿姨又問侄女，女孩的臉瞬間變得緋紅，很靦腆地點了點頭。父母見女孩家人那么誠懇，趕緊說我們也沒有意見。張阿姨趁火打鐵問我有沒有意見，我很不情愿地點了點頭。 回家的路上我一直在想：我堂堂的五尺男兒，一表人才，就因為家里有些貧窮，高中畢業沒有考上大學或者大專。張阿姨就把一個比我矮得那么多，又土里土氣的姑娘介紹給我？ 我給母親說了我想不同意，母親非常生氣，便開始數落：你想打單身呀？只要人家能看上我們家就不錯了。人長得再好看又有什么用，又不是拿來吃的？只要勤快肯干就好，記得我和你父親那陣，你外公說你們父親一家人出身貧窮，上數三代都是老實人，就定下了這門親事。你看我和你父親，這么多年來不是照樣過得很好，每天都快快樂樂的。 相親，這種經過介紹人或者媒婆的再三掂量，權衡男女雙方的家庭背景，以及男女相不相配之后再牽線搭橋，正式或者非正式的見上一面。若雙方都滿意就開始往來，建立感情，以至于步入婚姻的殿堂。雖然有些牽強，但也是人們尋找終身伴侶的最佳途徑，幾千年來經久不衰。 這在現在的年輕人看來，是多么的不可思議！然而在農村或者某些情況下，特別是哪些低收入人群，每天為了那微薄的工資，從早到晚辛辛苦苦的勞動著，有時連那么可憐的休息日都要被占用，根本沒有機會和時間去談情說愛，依然靠相親來解決。因為愛情的緣故，就把兩個風馬牛不相及的陌生人，可以突然熟絡到睡在同一張床上變成一家人。 如今，年輕人交往更加便利，途徑也很多，看起來方便，實際上常常被一道寬寬的鴻溝阻隔著，復雜多了。不但要看父母的背景以及有多少存款，還要看城里的房子漂不漂亮，車子是什么品牌。根本不管這些錢是通過什么途徑得來的，哪怕是來搶來的都渾然不顧。仿佛愛的對象已經發生了變化，看中的對象根本不是人而是錢財和物品。 +10我喜歡
文｜孔俊 今天下午同學上司給我來電話，似乎心情不佳：“晚上有安排不？如果沒事陪我喝兩杯吧，就我倆，老地方！” “好吧，老地方見！” 兩人一瓶差不多時，上司明顯又喝高了，話也多了起來，情緒也逐漸激動起來，我把剩下的酒收了起來，知道該給他降降火了：說吧，是老婆跟人跑了還是小情人懷孕了？ “我倒是想有這好事，被小人氣的”，他瞪了我一眼，氣哼哼的。 “那就釋放吧！” “這些天特憋屈，我們單位那個辦公室主任，小芝麻干部，級別不高，架子倒大，天天只會在我們面前耍官派擺官譜，在領導面前卻象孫子似的，越來越讓人惡心，越來越讓人看不下去了”。 “你不覺得在這個人人都很靈活很聰明，人人都很有個性有特點的社會，這不都很正常嗎？你這半百的老江湖，這樣的人你見少了？”我開導他說。 “你說說，給我們打個電話安排工作，不明白的不能多問，多問一句便是不耐煩的叱責然后就是“啪”的掛了電話，你打電話向他請示工作，他似乎比總理還忙，又是喝叱敷衍兩句“啪”的掛了電話，全無半點耐心，今天單位開會，輪到我發言，沒說到兩句，領導都沒說啥，他直接打斷我電話“注意時間，廢話少說，后面還有領導講話”，媽的，把我氣得立馬說不下去了” ，他端起杯子喝了一口水。 “還有么？” “多著呢，這小子天天見了領導可是另一模樣，粗腰必須是向前彎的，如果是大領導那腰絕對是90度的，面容必須是帶著微笑的，領導說多久他就認真小心的聽多久，可是很有耐心的，生怕漏掉了一個字，我才發現他的腰是論級別彎的，耐心也是依級別論的”。 “他應該沒什么背景吧？” “哼，和我一樣，前三代都在農村都是農民，他就一老中專畢業混到現在”，他又猛喝了一口水：“幾百年前他倒是有個同姓在西安當過皇帝，可惜和他沒什么關系”。 “是呀，可以理解，他必須生存吧，這就是他的生存法則”。 “更讓人肉麻的是，天天在工作群里朋友圈里給領導點贊，不管領導發的什么絕對點贊，連領導每天的運動步數也必點，可從沒見過他給普通員工點過，這家伙的點贊也是有級別的”。 “每個人都有他的習慣和偏好，大可不必強求和怨恨，我們要做的就是去適應，而不必想著去改變他，就象我們對你一樣”。 “我咋了？” “在同學群和朋友圈里我似乎從未見過你給男同學點贊和發紅包吧？女同學的朋友圈和那幾位高權重的男同學你可是一個不落的在點吧？社會上的東西可不能帶到從小到大的工作群里來哦”，我看看他的眼睛笑著說。 “我咋沒發紅包？” “是的，這么多年如果沒記錯的話“三八”女神節你倒是發了38元”。 上司支吾了幾句站起來把衣服披上：“不早了，回吧”。 “那還是我買單了吧？”在吧臺我嘴賤的問了一句，已快步走出門口的他折回身來：“你以為我讓你來干嘛，哎，等等，老板，給我再拿一包煙，六十的，算到一路!” +10我喜歡
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